Memahami Apa Yang Terjadi Ketika Anda Tidur – by Toko Spring Bed Bandung

Memahami Tahapan-Tahapan Yang Terjadi Ketika Anda Tidur Tidur adalah penting. Agar kita mendapatkan hasil maksimal dari waktu yang kita habiskan selama tidur, kita harus memahami apa yang sedang terjadi dan mengapa  hal tersebut penting. Menurut peneliti mengenai Tidur,  tidur terjadi dalam siklus. Satu siklus tidur terdiri dari lima tahap dan berlangsung sekitar 90 menit. Tidur […]