Betapa penting manfaat tidur bagi kita semua. Bahkan beberapa penelitian terakhir berhasil membuktikan bahwa tidur terkait dengan Depresi. Kualitas tidur yang tidak baik, ditambah dengan tekanan pekerjaan, dan lainnya, dapat meningkatkan tingkat depresi yang diderita Anda. ( Sumber : https://bettersleep.org/blog/depression-and-sleep/ )
Oleh karena itu sangatlah penting untuk memperhatikan bagaimana perasaan Anda ketika bangun di pagi hari.
Jika Anda bangun dengan tubuh yang letih dan pegal. Ditambah dengan pikiran yang tidak fresh, maka kemungkinan kualitas tidur Anda tidak optimal.
Salah satu cara untuk memperbaiki kualitas tidur adalah dengan memilih matras yang tepat untuk Anda.
Matras yang tepat memberikan rasa nyaman yang sangat diperlukan oleh tubuh dan mental Anda untuk memperbaiki dirinya di malam hari.