Bahaya Untuk Anda yang Sering Kurang Tidur

Bagi Anda Yang Ingin Kualitas Hidup Yang Lebih Baik : Tidurlah Secara Cukup Setiap Hari Tidur adalah kegiatan yang sangat penting bagi semua manusia baik tua maupun muda. Ketika muda, tidur membantu tubuh dalam masa pertumbuhan, hormon yang berguna sebagai pemicu pertumbuhan dalam tubuh akan berfungsi secara maksimal ketika tubuh dalam keadaan tidur nyenyak. Selain … Read more

Berbagai Penyakit Yang Diakibatkan Oleh Kurang Tidur

Jika Anda adalah seorang pekerja yang super sibuk, hendaknya Anda tidak pernah menyepelekan dan meninggalkan aktivitas tidur Anda. Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok disamping makan dan minim. Tanpa tidur akan banyak kerugian dan bahkan penyakit yang mendatangi Anda. Jumah jam tidur yang ideal untuk orang dewasa adalah sekitar 7-8 jam sehari. Jumlah jam tidur … Read more

7 Bahaya Kurang Tidur Yang Harus Anda Hindari

Tidur merupakan aktivitas malam hari kita. Setelah siang kita bekerja mulai pagi sampai sore maka pada saat malam hari kita juga melakukan sebuah pekerjaan, yakni tidur.  Beberapa orang lebih mementingkan pekerjaan mereka daripada tidur tanpa mereka sadari mereka telah melakukan pola hidup yang salah. Tubuh dan otak memerlukan istirahat, setelah selama seharian penuh dikuras kekuatannya, … Read more

Spring Bed Bandung- Bahaya Kurang Tidur Terhadap Keselamatan Kerja

Secara umum jika aktivitas seseorang yang banyak dilakukan pada siang hari maka pada malam harinya mereka akan beistirahat yang cukup dengan tidur, tetapi bagi mereka yang aktivitasnya tidak dapat diselesaikan pada satu waktu dan terus bersambung pada malam hari hingga keesokan harinya maka jika dilakukan secara terus menerus akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. … Read more

Pusat Spring Bed Bandung : Bagaimana Kurang Tidur Dapat Meningkatkan Kemungkinan Kecelakaan

Kurang Tidur dan Keselamatan Kerja Mungkin Anda sering bertanya-tanya apa bahaya kurang tidur terhadap keselamatan kerja? Demi menyelesaikan tugas pekerjaan yang menumpuk seringkali seseorang memilih untuk begadang. Namun, tidak jarang pula orang memilih begadang hanya untuk ngobrol, nonton TV, atau kegiatan non produktif lain. Sebagian besar masyarakat memang masih membudidayakan kebiasaan begadang. Padahal ada banyak … Read more