Tidur Cukup Setiap Malam Memberikan Anda Umur Panjang

Dapatkah Kebiasaan Tidur Anda Mempengaruhi Panjangnya Usia Anda? Penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda tidur terlalu banyak atau tidak cukup, risiko kematian meningkat secara signifikan. Ini bisa jadi akibat dari dampak tidur sendiri pada kesehatan secara keseluruhan atau bisa juga karena dampak penyakit baik terhadap usia dan durasi tidur. Studi Mengenai Durasi Tidur dan Kematian […]