Kurang Tidur dan Keselamatan Kerja
Mungkin Anda sering bertanya-tanya apa bahaya kurang tidur terhadap keselamatan kerja? Demi menyelesaikan tugas pekerjaan yang menumpuk seringkali seseorang memilih untuk begadang. Namun, tidak jarang pula orang memilih begadang hanya untuk ngobrol, nonton TV, atau kegiatan non produktif lain.
Sebagian besar masyarakat memang masih membudidayakan kebiasaan begadang. Padahal ada banyak dampak negatif karenanya. Salah satunya yaitu keselamatan diri dalam pekerjaan pun bisa menjadi berisiko mengalami kecelakaan. Risiko kecelakaan tersebut terdapat hampir pada semua jenis pekerjaan.
Adapun pekerjaan yang membutuhkan daya konsentrasi lebih misal pekerjaan konstruksi, pekerjaan di pabrik, pemadam kebakaran, bidang kelistrikan, dan sejenisnya yang menuntut kewaspadaan lebih memiliki risiko kecelakaan lebih tinggi.
Bila seseorang kurang tidur bisa saja keselamatan kerja menjadi terancam dan berujung pada kematian sebagai risiko tertinggi. Selain itu, sebenarnya masih ada beberapa risiko lain yang meski intensitasnya lebih ringan tetap saja patut diwaspadai seperti:
·       Pikiran Menjadi Tidak Fokus
Bahaya kurang tidur terhadap keselamatan kerja yang patut diwaspadai adalah pikiran menjadi tidak fokus. Bayangkan saja misal seorang pekerja di bidang kelistrikan yang sedang berada di atas tiang listrik tengah tidak fokus. Bisa jadi pekerja tersebut menjatuhkan peralatan berat misal tang, obeng, atau lainnya dan melukai orang lain di bawahnya.
Kecelakaan yang lebih besar bisa pula terjadi dan membahayakan keselamatan pekerja itu sendiri. Demikian pula dengan pekerja kantoran yang karena tidak fokus salah memasukkan data perusahaan. Jelas kesalahan input data dapat berpengaruh pada keberlangsungan perusahaan secara keseluruhan.
( * Baca Juga : Bagaimana Tidur Dapat Meningkatkan Kapasitas Otak Anda )
·       Berkurangnya Konsentrasi
Bila pikiran menjadi tidak fokus, tentu daya konsentrasi juga akan berkurang. Kurangnya daya konsentrasi seringkali menyebabkan muncul rasa ngantuk, sehingga memicu terjadinya kesalahan kerja. Pekerjaan yang dilakukan saat daya konsentrasi tidak penuh tentunya juga memberi hasil yang kurang optimal.
·       Refleks Tidak Bekerja
Bahaya kurang tidur terhadap keselamatan kerja lainnya adalah refleks yang tidak bekerja. Bila seseorang memiliki waktu tidur kurang dapat menyebabkan kesadarannya menurun. Alhasil kepala akan terasa pusing, berat, dan menyebabkan refleks tidak bekerja sebagaimana mestinya.
Padahal seperti yang Anda ketahui, refleks sangat diperlukan sebagai bentuk jawaban pada rangsang yang ditangkap. Rangsangan yang datang pun bisa berupa rangsangan baik dan buruk. Bila refleks tubuh tidak bekerja normal dan ternyata rangsangan buruk yang datang bisa jadi sesuatu yang buruk mengacam keselamatan diri.
Ketiga contoh bahaya kurang tidur terhadap keselamatan kerja di atas terlihat cukup sepele. Padahal ketiganya dapat menyebabkan kecelakaan yang berujung pada kematian yang sebelumnya telah disampaikan sebagai risiko tertinggi. Oleh karena itu, setiap individu patut menyadari fungsi dan peran penting tidur.
Tidak baik membiasakan diri terjaga sampai larut malam karena hanya dampak negatif yang diberikan.
Sekian dan semoga info kali ini bermanfaat.
( Article Source : healthysleep.med.harvard.edu ,  huffingtonpost.com , webmd.com )

Artikel Singkat, Praktis, dan Bermanfaat Lainnya Untuk Anda : 

• Berbagai Penyakit Yang Disebabkan Oleh Kurang Tidur 
• Tips Untuk Mendesain Ruang Rumah Dengan Gaya Minimalis
• Tips Memilih Sofa Bed 
• Tips : Bagaimana Tidur Dapat Meningkatkan Kapasitas Otak Anda 
• Berbagai Pengaruh Buruk Kurang Tidur Terhadap Kehidupan Anda 
• Betapa Buruk Dampak Kurang Tidur Terhadap Kesehatan Anda

Promotion :

HEMAT Uang Anda :

Promo Sofa Dengan Harga Terjangkau

Lihat Juga Produk Spring Bed Best Seller Kami :

Beberapa Contoh TESTIMONI :

>>> Silahkan Lihat Lebih Banyak TESTIMONI Galleria Furniture. KLIK DISINI..