Memahami Tahapan-Tahapan Yang Terjadi Ketika Anda Tidur

Tidur adalah penting. Agar kita mendapatkan hasil maksimal dari waktu yang kita habiskan selama tidur, kita harus memahami apa yang sedang terjadi dan mengapa  hal tersebut penting.

Menurut peneliti mengenai Tidur,  tidur terjadi dalam siklus. Satu siklus tidur terdiri dari lima tahap dan berlangsung sekitar 90 menit. Tidur malam terdiri dari lima siklus lengkap. Tahapan 1-4 dari siklus tidur adalah gerakan non – rapid eye ( NREM ) atau tidur tenang dan tahap 5 adalah rapid eye movement ( REM ).

Ada banyak teori tentang mengapa sistem tidur pada manusia dirancang secara demikian.   Penelitian masih belum menguak secara keseluruhan misteri dari tidur,  tapi ada beberapa hal yang jelas :

Katalog-Harga-Springbed-Guhdo-Tile
Promo Spring Bed Guhdo -Diskon Jutaan Rupiah

Jadi bagaimana tidur berhubungan dengan ergonomi ? Ergonomi adalah tentang mekanisme dalam tubuh manusia. Manusia harus beroperasi secara efisien seperti layaknya mesin. Seluruh komponen harus bergerak berdasarkan kesesuaian tertentu. Jadi jika Anda ingin menjadi yang terbaik dan menikmati hidup Anda, maka kebiasaan tidur yang baik adalah sangat penting. Sekarang kita tahu apa yang terjadi ketika kita tidur, dan kita bisa menyiapkan diri untuk  mendapatkan hasil maksimal dari siklus tidur kita.
Source : ergonomics.about.com

PROMO KASUR DAN SPRING BED MURAH

Untuk menunjang kualitas tidur Anda yang ideal setiap malam, Galleria Furniture menyediakan banyak sekali pilihan dari merek-merek ternama di Indonesia dengan HARGA DISKON :

Airland – Diciptakan Oleh Dokter dan Chiropractor Untuk Anda :

Untuk Melihat Daftar Harga Diskon Spring Bed Airland 101, Mohon Klik Pada Gambar di Bawah :

Matras Airland 101 Murah

Untuk Melihat DISPLAY, Update Promo dan Harga Nett, Kami Mengundang Anda Untuk Mengunjungi Showroom Kami Di :

TERIMA KASIH. Salam Sehat dan Sukses Selalu Untuk Anda. Kami tunggu Anda di Galleria Furniture Bandung…