• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Galleria Furniture

Toko Agen Resmi Kasur Springbed Berbagai Merk Terpercaya

  • Elite
  • Guhdo
  • King Koil
  • Florence
  • Home
  • Alamat Toko
  • Blogs / Artikel
  • Show Search
Hide Search

tips mengenai tidur dan kesehatan

Merek Spring Bed Terbaik – & Manfaat Tidur Untuk Mencegah Kepikunan

Galleria Furniture · May 25, 2015 ·

Merk Springbed Terbaik Galleria Furniture

Merek – Merek Spring Bed Terbaik

Elite Prestige – Airland Chiropedic Qi – Florence San Pietro

Tidur merupakan suatu kebutuhan primer setiap manusia tanpa terkecuali. Dengan banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan, diantaranya adalah manfaat bagi otak Anda untuk dapat berpikir dengan tajam dan jernih bagi pencapaian kesuksesan, memilih matras / kasur yang terbaik adalah suatu keharusan.

Dengan banyaknya pilihan produk yang ditawarkan saat ini, tentunya cukup membingungkan Anda. Di bawah ini kami memberikan 3 rekomendasi produk kasur dari merek – merk spring bed terbaik pada kisaran Rp. 3 jutaan sampai Rp. 7  jutaan untuk ukuran double.

Produk yang kami rekomendasikan berasal dari merek-merek yang telah berhasil membuktikan konsistensinya dalam kurun waktu lebih dari satu dekade dalam memberikan produk-produk yang berkualitas, tahan lama (durable), bergaransi pegas rata-rata 12 tahun atau lebih, dan layanan purna jual yang baik.

Merk Spring bed Terbaik : Elite Prestige


Lapisan Pillow Top pada lapisan atasnya akan memberikan apa yang Anda perlukan. Yaitu rasa nyaman yang begitu menentramkan ketika Anda tidur.

Rahasianya adalah kombinasi lapisan Latex Light dan High Pressure Foam yang ada di dalamnya. Cukup empuk , namun juga tegas untuk dapat menyokong bobot tubuh Anda sepanjang malam.

Silahkan KliK Pada Gambar di bawah untuk melihat Daftar Harga Diskon Spring Bed Elite Prestige : 

Harga Diskon Elite Prestige

 

Merk Spring bed Terbaik : Airland Chiropedic Qi

Merupakan salah satu matras spring bed untuk kesehatan tulang belakang dengan fitur yang paling komplit saat ini. Dan hebatnya lagi, harganya jauh lebih ekonomis dibandingkan dengan kasur ortopedic lainnya.

Silahkan KliK Pada Gambar di bawah untuk melihat Daftar Harga Diskon Spring Bed Airland Chiropedic Qi : 

Jual Kasur Airland Ortopedic

 

Merk Spring bed Terbaik : Florence San Pietro

Dengan desain yang luar biasa mewah, matras ini sungguh mencerminkan kesan premium begitu Anda melihatnya.

Dan begitu Anda berbaring di atasnya, Anda akan setuju bahwa bukan desainnya saja yang layak diacungi jempol. Tapi kemampuannya dalam menopang tubuh Anda sangatlah luar biasa.

Silahkan KliK Pada Gambar di bawah untuk melihat Daftar Harga Diskon Spring Bed Florence San Pietro : 

Harga Spring Bed Florence San Pietro

Manfaat Tidur Malam Untuk Mencegah Kepikunan

Jangan sampai masa remaja Anda rusak hanya gara-gara mudah lupa. Baru beberapa detik menaruh buku di meja, Anda sudah panik mencari buku di dalam tas ransel. Dijamin Anda yang memiliki sifat seperti itu akan dicibir dan sedikit memiliki teman. Baru usia remaja namun untuk mengingat hal sepele saja sudah mudah lupa.

Apa jadinya jika sudah hidup lebih lama lagi dan membina rumah tangga tentu keadaan akan kacau. Orang yang seperti itu walaupun terlihat pikun dini di usia remaja, pemikirannya terkadang baik, dengan kata lain pintar. Namun menjadi tidak baik jika di bidang akademik gemilang namun di kehidupan sosial kacau karena pikun dini tersebut.

Tidak akan ada gunanya jika Anda pintar namun mudah lupa. Banyak orang yang tidak suka berteman dengan sosok yang pikun di waktu cepat. Pikun seharunya menjadi wajar ketika usia Anda sudah semakin tua bahkan lanjut usia. Hal itu dikarenakan fungsi kerja tubuh semakin melemah dan tidak seaktif saat remaja.

Perlu diketahui di saat usia sudah lanjut pun terkadang dijumpai orang yang masih mampu mengingat dengan baik. Jika Anda ingin menjadi orang yang tidak mudah lupa maupun tidak didera kepikunan diri sehingga tetap mampu mengingat dengan baik, jalankan salah satu cara yang mudah untuk dilakukan.

Tidur Malam Cegah Otak Pikun

Tidurlah pada waktu malam hari sudah menyapa Anda. Lihat jam saat hendak tidur malam. Jika memang sudah masuk waktu untuk tubuh istirahat maka segera pergi ke tempat tidur. Jangan sampai Anda lebih mementingkan kegiatan duniawi yang tidak akan ada habisnya ini. Jika Anda lebih mengalah pada keinginan untuk melakukan kegiatan maka itulah penyebab Anda mengalami kepikunan dini.

Otak Anda sebenarnya meminta untuk istirahat karena lelah. Namun karena Anda tidak menggunakan tidur malam dalam jumlah cukup maka di pagi hari, otak melakukan protes dengan menimbulkan pikun. Anda lupa dengan kegiatan yang baru saja Anda lakukan.

Tidur Malam Cegah Berkurangnya Fokus

Sulit fokus menangggapi pembicaraan dengan teman di sebelah Anda. Sehingga terlihat seperti orang linglung akan menjadi cap pada diri Anda. Sebab Anda akan bingung tiba-tiba ketika ditanya teman apa pendapat tentang sesuatu, namun Anda malah balik bertanya.

Sungguh di usia remaja Anda jangan sampai kepikunan dini melanda. Pikun itu tidak enak apalagi saat usia Anda masih sedang baik untuk fokus melakukan banyak kegiatan yang berguna.

Biarkan otak lelah pada waktunya. Jangan buat otak menjadi lelah di waktu yang lebih cepat hanya karena Anda tidak pandai dalam memberikan waktu tidur malam tubuh Anda. Pikirkan dengan baik dampak buruknya bagi diri Anda di lingkungan maupun kesehatan otak Anda sendiri. Dengan begitu Anda akan peduli dengan memberikan tubuh untuk tidur malam.
(Sumber : webmd.com , articles.mercola.com )

Tips Dekorasi Rumah Mudah dan Tidak Mahal- Galleria Furniture Bandung

Galleria Furniture · Jul 16, 2014 ·

Tips Sederhana Dekorasi Rumah Bagi Anda Yang Menginginkan Tampilan Rumah Lebih Cantik

Dekorasi rumah dapat membuat perbedaan yang signifikan untuk ruangan Anda. Dekorasi sederhana dapat memberikan suasana santai yang selalu Anda inginkan, sekaligus memberikan mata Anda pemandangan indah yang menyejukkan.

Berikut adalah beberapa tips sederhana namun bermanfaat yang dapat digunakan dalam dekorasi rumah Anda untuk mencapai hasil yang Anda harapkan :

1. Cat Ulang Tembok Rumah Anda. Jika Anda sudah bosan melihat warna yang sama di dinding Anda, kenapa tidak mengecatnya atau menempatkan warna tambahan ke dalamnya. Atau, bukan hanya memiliki satu warna, cobalah pencampuran dua atau lebih warna yang sedikit lebih gelap atau lebih terang tergantung selera Anda.

Hal ini akan meningkatkan penampilan ruangan dan akan memberikan sentuhan yang berbeda ke dalam warna membosankan dinding Anda. Tips : Tetap berpegang pada aturan dan jangan pernah menggabungkan warna yang bertentangan satu sama lain, seperti menggabungkan kuning dengan coklat.

2. Tambahkan cermin ke rumah Anda karena mereka adalah dekorasi rumah yang penting. Mereka mencerminkan lampu pada siang hari sehingga mencerahkan kamar Anda dengan memantulkan cahaya alami dari matahari. Menambahkan cermin ke rumah Anda tidak mengharuskan Anda untuk menghabiskan banyak uang. Bahkan, Anda dapat menggunakan beberapa cermin yang sudah Anda miliki.

Semakin besar cermin, semakin baik hasil yang diberikan. Untuk distribusi yang lebih baik dari sinar matahari ke dalam rumah Anda, cobalah meletakkan cermin pada jendela atau pintu kamar Anda.

3. Gorden adalah salah satu dekorasi yang paling umum digunakan untuk interior rumah. Mereka dikenal dapat menambahkan penampilan mengesankan dalam keindahan keseluruhan kamar Anda. Gorden telah digunakan untuk dekorasi rumah selama bertahun-tahun dan sampai sekarang  masih dianggap sebagai bahan penting dalam dekorasi rumah. Gorden juga memberikan privasi terutama untuk rumah dengan pintu terbuka.

Ketika memilih tirai, pastikan bahwa warna yang Anda pilih dapat semakin meningkatkan daya dramatisasi ruangan Anda.

4. Bunga juga merupakan dekorasi yang sangat baik dan ekonomis. Bunga membawa suasana segar dan alami  ke dalam rumah Anda. Sebuah vas sederhana dengan bunga yang indah dapat menambahkan dampak positif terhadap  penampilan rumah Anda. Anda dapat menempatkan mereka hampir di mana saja – di meja makan, di samping meja telepon atau dekat komputer Anda – di mana Anda merasa nyaman menempatkan mereka.

Paling penting dari semua, pilihlan bunga yang mudah ditemukan. Anda dapat menemukan mereka di toko-toko yang terletak di daerah Anda. Bunga-bunga segar selalu bekerja bagaikan keajaiban dan ketika memilih mereka, pastikan bahwa mereka dapat bertahan selama berhari-hari.

Tips-tips dekorasi sederhana ini dapat menambah keindahan dan kehidupan ke dalam rumah Anda.

Galleria Furniture Bandung – Menyediakan Berbagai Macam Produk Furniture, Sofa dan Spring Bed Dengan Harga Terjangkau

Alamat Galleria Furniture Bandung :

  • -. Alamat : Jl. Jend. A. Yani No. 600. Bandung.
  • -. Peta Lokasi Google MAPS , KliK disini : https://goo.gl/maps/fjzMT2p948w
  • -. Telp : 022 – 720 8300
  • -. Hp dan WA 1 : 0821 285 377 31
  • -. Hp dan WA 2 : 0857 2333 4442

Apakah Kasur Springbed Airland Bagus ?

Galleria Furniture · Aug 20, 2014 ·

Bagi Anda Yang Menginginkan Produk Matras Terbaik Untuk Kesehatan Keluarga Anda

Airland : Best Quality at an Affordable Price

Kasur sudah menjadi salah satu kebutuhan manusia yang sangat penting. Kasur memiliki fungsi khusus sebagai tempat manusia beristirahat dari berbagai aktivitas yang dilakukan di luar rumah.

Memilih kasur yang baik tidak hanya sekedar melihat bentuknya berupa busa semata, namun juga dari segi betuk dan keindahannya. Hal ini penting agar kita bisa benar-benar merasakan kenyamanan dalam berisitirahat.

Ada banyak perusahaan kasur yang menawarkan produknya dengan berbagai iklan. Untuk mencari kasur yang bagus dan nyaman, Anda tidak perlu membeli kasur dengan harga jutaan rupiah karena tergiur dengan iklan semata. Anda bisa memilih springbed Airland sebagai kasur pilihan keluarga Anda.

Jual Kasur Ortopedic Airland Bandung

Mengapa Memilih Spring bed Airland?

Airland menawarkan produknya yang terbaik sebagai kombinasi dari kemewahan dan kualitas kasur yang terbaik. Dibuat dengan bahan bermutu tinggi menjamin kenyamanan tidur Anda semalaman.

Airland bukanlah kasur biasa yang Anda gunakan untuk beristirahat saja. Springbed ini bisa memberikan nilai lebih pada dekorasi ruangan di kamar Anda. Hal in bisa terwujud karena Springbed Airland didesain dengan bentuk yang modern dan stylish sehingga cocok untuk digunakan di semua tipe kamar.

Selain dari segi mutu dan desain, harga kasur Airland juga cukup terjangkau untuk semua kalangan masyarakat. Tidak mengherankan bila kasur ini mendapat tempat terbaik di hati masyarakat.

Springbed Airland seluruhnya dibuat menggunakan teknologi modern dari Jepang. Mesin produksinya diimport langsung dari Benua Eropa dan Amerika.

Soal kualitas pastinya sudah tidak perlu diragukan lagi. Airland sudah mendapatkan kepercayaan masyarakat Indonesia selama lebih dari 40 tahun. Ini adalah bukti dari mutu yang bagus akan membawa feedback berupa loyalitas dari para pemakai. Harga springbed Airland yang tidak menguras kantong dinilai menjadi salah satu faktor utama mengapa kasur ini begitu popular di masyarakat.

Harga Kasur Airland Andante

Sejarah Airland Mattress

Pada awalnya, Airland hanya diproduksi di Hongkong pada tahun 1966. Kesungguhan dan kerja keras dari pembuatan kasur ini ternyata membawa hasil. Mulai dari Hongkong, springbed Airland mulai diimport ke berbagai negara di penjuru dunia. Ternyata banyak masyarakat di berbagai negara yang menyukai produk ini. Akhirnya, pabrik  Airland mulai membuka cabang di beberapa negara tempat produknya diekspor.

Indonesia juga tak luput dari perhatian pabrik Airland. Tahun 1975 adalah tahun yang bersejarah bagi springbed Airland dan Indonesia karena pada tahun ini, produksi Springbed Airland mulai dilakukan langsung di Indonesia. Untuk menjaga kualitas dan mutu produk, diterapkanlah sistem standard mutu dari Jepang di semua pabrik produksi springbed Airland.

Penghargaan Springbed Airland

Sebagai salah satu perusahaan springbed nomer satu di dunia, Airland sudah membuktikan kehebatannya dengan mendapatkan berbagai penghargaan bergengsi di berbagai negara. China mengakui kualitas Springbed Airland dengan memberikan penghargaan berupa National Top Three Sellers Certification pada tahun 2001. Airland juga perusahaan pertama yang berhasil mendapatkan penghargaan bergengsi ISO 9001 (Quality Management System Certification) dan ISO 14001 (Environment Management System Certification) di Industri Mattrass dan Bedding di Indonesia dan China.

Harga Kasur Airland Chiro Murah

Kelebihan Springbed Airland

Airland didesain dari buah pemikiran dokter, phisioterapi, ahli gizi dan nutrisi yang sudah berpengalaman di bidangnya. Mereka percaya bahwa kasur bisa memberikan dampak bagi kesehatan manusia. Kasur yang bagus harus mampu memberikan kenyamanan maksimal bagi para penggunanya untuk bisa memiliki keseimbangan dalam emosi, intelektual dan spiritual.

Pemikiran inilah yang menjadi landasan dalam menciptakan kasur berkualitas tinggi berupa dengan merk Airland. Harga springbed Airland yang terjangkau adalah poin plus bagi Anda. Tentunya dibutuhkan kerjasama dari Anda untuk mendapatkan hasil kualitas tidur yang optimal. Diantaranya adalah memberi ventilasi yang cukup bagi kamar tidur Anda. Sebaiknya tempatkan kamar tidur pada ruangan yang tidak terlalu berisik. Fasilitasi kamar Anda dengan lampu yang cocok. Usahakan agar lampu tidak terlalu terang karena akan berpengarh terhadap kualitas tidur Anda.

Lokasi Penjualan Springbed Airland

Untuk mendapatkan produk springbed Airland dengan JAMINAN : 

  • Produk Asli
  • 100% Baru
  • Garansi Pabrik

maka kami mengundang Anda untuk mengunjungi Galleria Furniture Bandung di :

  • Alamat : Jl. Jend. A. Yani No. 600. Bandung.
  • Peta Lokasi Google MAPS , KliK disini : https://goo.gl/maps/fjzMT2p948w
  • Telp : 022 – 720 8300
  • Hp dan WA 1 : 0821 285 377 31
  • Hp dan WA 2 : 0857 2333 4442

6 Tips Tata Interior Rumah Berdesain Minimalis

Galleria Furniture · Jul 11, 2014 ·

  • Harga-Springbed-Anak-Guhdo-Ruby-Dream-Sorong
    Daftar Harga Springbed Guhdo Ruby Dream 2in1

    Sale
    Product on sale
    Rp7,550,000.00 Rp4,850,000.00
  • Harga Springbed Guhdo Grandi Sleep
    Daftar Harga Spring Bed Guhdo Grand Sleep

    Sale
    Product on sale
    Rp4,000,000.00 Rp2,800,000.00
  • Harga Kasur Spring bed Guhdo Pedic
    Daftar Harga Diskon Kasur Spring Bed Guhdo Back Pedic

    Sale
    Product on sale
    Rp6,300,000.00 Rp3,900,000.00
  • Harga Kasur Guhdo Back Health
    Daftar Harga Diskon Spring Bed Guhdo Latex Back Health

    Sale
    Product on sale
    Rp7,700,000.00 Rp4,990,000.00
  • Daftar Harga Kasur Springbed Guhdo Sapphire Dream
    Daftar Harga Kasur Springbed Guhdo Sapphire Dream

    Sale
    Product on sale
    Rp5,100,000.00 Rp3,570,000.00
  • Harga Springbed Guhdo Ruby Dream
    Daftar Harga Springbed Guhdo Ruby Dream

    Sale
    Product on sale
    Rp6,100,000.00 Rp4,270,000.00
  • Harga Springbed Guhdo Diamond Dream
    Daftar Harga Springbed Guhdo Diamond Dream

    Sale
    Product on sale
    Rp8,900,000.00 Rp5,785,000.00
  • Kasur-Bagus-Guhdo-Response
    Daftar Harga Kasur Springbed GUHDO Individual Response

    Sale
    Product on sale
    Rp9,300,000.00 Rp6,045,000.00
  • Harga Springbed Guhdo Emerald
    Daftar Harga Kasur Springbed Guhdo Emerald Dream

    Sale
    Product on sale
    Rp4,300,000.00 Rp3,000,000.00

Rumah berdesain minimalis memang sedang laris manis. Banyak sekali orang yang kini memiliki rumah minimalis. apalagi mereka yang tinggal di kota-kota besar. Tampilannya yang sederhana namun tetap memperlihatkan sisi modern-nya, anda sebagai pemilik rumah minimalis harus tepat dalam menata interior rumah minimalis. Lantas tatanan interior seperti apa saja yang sesuai untuk rumah berdesain minimalis? Berikut tips-tips menata interior untuk rumah minimalis.

Pertama, pilihlah ornamen interior yang sederhana. Bila perlu pilihlah ornamen interior yang berbentuk geometris atau bermotif garis baik garis vertikal maupun horizontal. Usahakan tidak memasang ornamen interior yang memiliki profil.  Anda juga boleh memasang ornamen yang terbuat dari batu alam untuk mempercantik ruangan rumah minimalis anda.

Kedua, gunakan warna-warna terang minimalis pada dinding rumah minimalis anda. Bila perlu gunakan dua jenis warna yang berbeda dalam satu ruangan agar ruangan tidak terkesan monoton. Buatlah aplikasi warna ‘tabrakan’ untuk dinding rumah anda. tapi ingat, pilihlah dua warna yang kontras tetapi serasi.

Ketiga, untuk bagian kusen jendela dan pintu, anda boleh menggunakan kusen jendela dan kayu yang terbuat dari kayu. Pilihlah kusen kayu yang berwarna gelap. Akan jauh lebih baik lagi jika anda menggunakan kusen pintu dan jendela yang berbahan aluminium agar terkesan lebih modern.

Keempat, jika rumah minimalis anda memiliki teralis dan railing tangga, sebaiknya pilih railing tangga dan teralis yang bermotif minimalis alias sederhana. Jikalaupun memiliki motif, setidaknya janganlah memiliki teralis atau railing tangga yang bermotif ‘berat’ misalnya motif sulur atau motif bunga. Usahakan memilih motif garis untuk railing tangga atau teralis.

Kelima, gunakan penutup jendela yang  bertipe roller atau basic blind vertikal maupun horizontal. Keenam,  soal pencahayaan, gunakan lampu dengan teknik pemasangn lampu ‘sembunyi’ dan lampu penerangan dengan model down light. Atau bisa juga anda gunakan lampu gantung bulat/ prisma/ kotak.

Keenam, pilihlah perabot rumah seperti kursi dan meja yang berdesain sederhana dan finishing berwarna cokelat tua atau warna hitam. Meja dengan material kaca juga boleh anda terapkan untuk interior rumah minimalis anda. Nah, untuk sofa, pilihlah sofa dengan desain sederhana dan tidak banyak mengandung ornamen. Kemudian soal warna sofa, pilihlah warna sofa yang terang atau gelap atau juga bisa kombinasi keduanya.

Untuk bagian tempat tidur, tempat tidur model dipan lurus sangat cocok untuk kamar tidur minimalis. Hiasi tempat tidur dengan sprei, sarung bantal, dan bedcover dengan corak sederhana. Batasi warna motif pada tempat tidur dengan cukup dua jenis warna saja. Lantai boleh anda beri karpet dengan warna solid dan soft. Ingat, pasanglah karpet polos alias tanpa motif agar kesan minimalisnya semakin kuat.

  • Harga-Springbed-Elite-Serenity-Impressa-Murah-Bandung
    Elite Spring Bed Serenity Impressa- Daftar Harga, Fitur & Gambar

  • Spring Bed Elite 2in Beauty Spine
    Elite Spring Bed Beauty Spine – Daftar Harga, Fitur & Gambar

    Sale
    Product on sale
    Rp13,300,000.00 Rp7,580,000.00
  • Elite Spring Bed Symphony- Daftar Harga, Fitur & Gambar
    Elite Spring Bed Symphony- Daftar Harga, Fitur & Gambar

    Sale
    Product on sale
    Rp8,100,000.00 Rp4,600,000.00
  • Harga-Springbed-Elite-Murah-Bandung-Classy-web
    Elite Spring Bed Classy- Daftar Harga, Fitur & Gambar

    Sale
    Product on sale
    Rp12,980,000.00 Rp7,399,000.00
  • Harga Spring Bed Elite Imperial
    Elite Spring Bed Imperial- Daftar Harga, Fitur & Gambar

    Sale
    Product on sale
    Rp12,380,000.00 Rp7,050,000.00
  • Kasur-Springbed-Elite-Continental
    Elite Spring Bed Continental-Daftar Harga, Fitur & Gambar

    Sale
    Product on sale
    Rp23,580,000.00 Rp13,400,000.00
  • Harga Spring Bed Elite Regency
    Elite Spring Bed Regency – Daftar Harga, Fitur & Gambar

    Sale
    Product on sale
    Rp7,380,000.00 Rp4,200,000.00
  • Spring Bed Elite Healthy - Gambar dan Harga
    Elite Spring Bed Healthy- Daftar Harga, Fitur & Gambar

    Sale
    Product on sale
    Rp9,380,000.00 Rp5,325,000.00
  • Harga Kasur Sprinbed Elite DrSmart
    Elite Spring Bed Dr Smart- Daftar Harga, Fitur & Gambar

    Sale
    Product on sale
    Rp8,280,000.00 Rp4,699,000.00

Tidur Cukup Setiap Malam Memberikan Anda Umur Panjang

Galleria Furniture · Apr 29, 2014 ·

Tidur Lebih Nyenyak

Dapatkah Kebiasaan Tidur Anda Mempengaruhi Panjangnya Usia Anda?

Penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda tidur terlalu banyak atau tidak cukup, risiko kematian meningkat secara signifikan. Ini bisa jadi akibat dari dampak tidur sendiri pada kesehatan secara keseluruhan atau bisa juga karena dampak penyakit baik terhadap usia dan durasi tidur.

Kurang Tidur Berbahaya Untuk Anda

Studi Mengenai Durasi Tidur dan Kematian

Dalam satu studi, peneliti mengikuti lebih dari 21.000 kembar selama lebih dari 22 tahun. Mereka mengajukan pertanyaan tentang kebiasaan tidur si kembar dan membandingkannya dengan usia mereka.

Pasangan saudara kembar merupakan subjek penelitian yang ideal karena sebagian besar dari mereka tumbuh di lingkungan yang sama dan memiliki kemiripan ( atau serupa ) genetik. Dengan cara ini peneliti dapat mengisolasi dampak dari perilaku ( misalnya  durasi tidur ) kepada akibat yang ditimbulkannya ( seperti umur panjang ).

Para peserta diajukan pertanyaan pada awal penelitian dan kemudian 22 tahun setelahnya. Pertanyaan-pertanyaan berkaitan dengan durasi tidur, penggunaan obat tidur, dan kualitas tidur. Para peneliti juga mampu mengumpulkan data tentang masing-masing peserta mengenai umur panjang mereka.

Hasilnya – Durasi Tidur Terkait Dengan Panjangnya Usia Seseorang

Apa yang ditemukan oleh para peneliti adalah bahwa jika orang tidur kurang dari 7 jam setiap malam atau lebih dari 8 jam semalam , mereka memiliki peningkatan risiko kematian. Bagi wanita yang kurang tidur, kenaikan itu adalah 21 % ( dan laki-laki : 26 % ) dan untuk wanita dengan jam tidur panjang, kenaikan itu 17 % ( laki-laki : 24 % ).
Jika peserta melaporkan menggunakan obat tidur, risiko kematian juga meningkat. Wanita mengalami peningkatan resiko sebanyak 39 %, sedangkan pria mengalami peningkatan 31 % .

Tapi Apa Artinya ?

Peningkatan risiko untuk jangka waktu tidur yang berbeda mungkin menjadi penyebab dari waktu tidur yang lebih singkat atau lebih sedikit, tetapi juga mungkin benar bahwa faktor yang mendasari dapat menyebabkan baik perubahan dalam tidur maupun perubahan risiko. Sebagai contoh, jika seseorang memiliki penyakit jantung, penyakit tersebut dapat mengubah cara seseorang tidur serta mengubah risiko kematian.

Apa Pentingya Tidur

Singkatnya tidur setidaknya dapat berperan sebagai indikator dari kesehatan secara keseluruhan. Perubahan dalam tidur atau durasi tidur, baik itu pendek atau panjang harus ditanggapi dengan serius.
Sumber : longevity.about.com

Promo Matras Spring Bed Harga Murah - Bagus :

Alamat Authorized Store Kasur Spring Bed Guhdo Bandung :

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to Next Page »

Galleria Furniture

Copyright © 2022 · Monochrome Pro on Genesis Framework · · Log in

 

Loading Comments...